Outubro Rosa é sempre um lembrete de que precisamos cuidar e entre mulheres, esse cuidado ganha força coletiva: quando uma se escuta, outras se sentem autorizadas a fazer o mesmo. …
Marina Diva de Oliveira
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Marina Diva de Oliveira
E se o que faltasse fosse coragem, e não esforço?
by JORNAL AGORAby JORNAL AGORA 0 viewsOutro dia, numa roda de conversa sobre saúde mental no trabalho, uma mulher me disse com os olhos marejados: “Marina, eu me esforço tanto… tanto… e mesmo assim parece que …
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Marina Diva de Oliveira
O que a infância faz com a nossa vida, e o que podemos fazer com a nossa infância
by JORNAL AGORAby JORNAL AGORA 0 viewsHá uma criança dentro de cada adulto, mesmo que o adultecer tenha ensinado a escondê-la. Ela guarda as nossas primeiras dores, mas também o nosso maior potencial de amor. É …
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Você já parou para pensar no quanto dormimos mal? Vivemos em uma sociedade que se acostumou a normalizar a insônia, como se fosse apenas efeito de dias corridos, do café …
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Você já parou para pensar na mochila que carrega todos os dias e no peso invisível que ela exerce sobre você? A ansiedade, nas palavras do psicólogo Alexandre Coimbra Amaral, …
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Marina Diva de Oliveira
Pertencer é cuidado que se toma em doses de afeto
by JORNAL AGORAby JORNAL AGORA 0 viewsDeixa eu te contar uma história que talvez você também reconheça. Em 2025, a palavra saúde social ganhou força e mudou a forma como falamos sobre saúde. Parece novidade, mas …
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Marina Diva de Oliveira
O mal-estar da comparação: redes sociais e autoestima
by JORNAL AGORAby JORNAL AGORA 0 viewsMarina Diva Nunca estivemos tão conectados. As redes sociais transformaram a forma como trabalhamos, aprendemos, nos relacionamos e até como nos olhamos no espelho. Mas, junto com as possibilidades, surgiu …
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Marina Diva de Oliveira
Afastamentos por transtornos mentais: o que os números não contam
by Portalagoraby Portalagora 0 viewsOs dados são alarmantes: os transtornos mentais estão entre as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil. Ansiedade, depressão e burnout têm tirado milhares de pessoas de suas rotinas …
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Marina Diva de Oliveira
Quando foi que você respirou fundo e sentiu que estava exatamente onde deveria estar?
by Portalagoraby Portalagora 0 viewsTalvez você precise pensar um pouco antes de responder. Não estou falando de um dia perfeito, com tudo dando certo, mas daquele instante em que o corpo relaxa, o pensamento …
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Marina Diva de Oliveira
Cuidar da saúde mental é um ato de lucidez
by Portalagoraby Portalagora 0 viewsNo livro Ensaio sobre a Cegueira, José Saramago descreve uma epidemia súbita de cegueira branca que se espalha pela cidade, revelando o lado mais obscuro da humanidade. A narrativa é …
