Marina Diva de Oliveira

Outubro Rosa é sempre um lembrete de que precisamos cuidar e entre mulheres, esse cuidado ganha força coletiva: quando uma se escuta, outras se sentem autorizadas a fazer o mesmo. …

Outro dia, numa roda de conversa sobre saúde mental no trabalho, uma mulher me disse com os olhos marejados: “Marina, eu me esforço tanto… tanto… e mesmo assim parece que …

Há uma criança dentro de cada adulto, mesmo que o adultecer tenha ensinado a escondê-la. Ela guarda as nossas primeiras dores, mas também o nosso maior potencial de amor. É …

Você já parou para pensar no quanto dormimos mal? Vivemos em uma sociedade que se acostumou a normalizar a insônia, como se fosse apenas efeito de dias corridos, do café …

Você já parou para pensar na mochila que carrega todos os dias e no peso invisível que ela exerce sobre você? A ansiedade, nas palavras do psicólogo Alexandre Coimbra Amaral, …

Deixa eu te contar uma história que talvez você também reconheça. Em 2025, a palavra saúde social ganhou força e mudou a forma como falamos sobre saúde. Parece novidade, mas …

Marina Diva  Nunca estivemos tão conectados. As redes sociais transformaram a forma como trabalhamos, aprendemos, nos relacionamos e até como nos olhamos no espelho. Mas, junto com as possibilidades, surgiu …

Os dados são alarmantes: os transtornos mentais estão entre as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil. Ansiedade, depressão e burnout têm tirado milhares de pessoas de suas rotinas …

Talvez você precise pensar um pouco antes de responder. Não estou falando de um dia perfeito, com tudo dando certo, mas daquele instante em que o corpo relaxa, o pensamento …

No livro Ensaio sobre a Cegueira, José Saramago descreve uma epidemia súbita de cegueira branca que se espalha pela cidade, revelando o lado mais obscuro da humanidade. A narrativa é …